1. Bata os ovos.
2. Misture os ovos com o sal e a salsa.
3. Depois, acrescente o tomate, a cebola e o espinafre.
4. Em uma frigideira antiaderente, coloque o óleo de canola e esquente.
5. Despeje a omelete e deixe cozinhar.
6. Vire o lado e quando estiver começando a dourar, retire e sirva.
Omelete verde
Ingredientes
- 2 claras de ovos caipiras e orgânicos
- 1 gema de ovo caipira e orgânico
- ½ xícara (chá) de espinafre
- ½ xícara (chá) de cebola picada
- ½ xícara (chá) de tomate picado
- ½ xícara (chá) de salsa picada
- ½ colher (café) de sal
- 1 colher (chá) de óleo de canola
Modo de Preparo
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