Modo de preparo:
Coloque a linhaça de molho no leite por 30 minutos. Depois bata no liquidificador com os demais ingredientes, até ficar bem cremoso. Se for necessário, adoce com um pouco de adoçante ou mel.
Receita de Shake de banana com linhaça para emagrecer na dieta
Ingredientes
- 2 copos de leite de soja gelado
- 1 mamão papaia
- 1 banana pequena
- 1 colher (sopa) de linhaça
- Adoçante a gosto
Modo de Preparo
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